ESTAMPACIÓN CON FRUTA

Sabemos que las frutas triunfan entre los más peques, pero.. ¿habéis intentado pintar con fruta? 

¡Es toda una aventura súper divertida para ellos!

Simplemente con fruta cortada por la mitad o a trozos, y pintura de dedos podemos hacer un taller de ESTAMPACIÓN: 

Os aseguramos que van a alucinar con las figuras que se forman!

Sandra Albert 

¡HACEMOS JUNTOS UNA PIRÁMIDE!

 ¿Habéis visto alguna vez una pirámide como esta?

Estamos seguras de que sí.. pero, ¿sabríais decir en que consiste? y aún mejor...¿Sabríais explicarle a los niños/as como funciona la pirámide de alimentación?
Nosotras os damos una idea de como podríamos explicarles en qué consiste esta pirámide: 

Primero y más importante.. ¡EL AGUA! Es súper importante mantenernos hidratados!

• En el primer bloque, empezando por abajo, encontramos los cereales y los carbohidratos, como pastas, arroces, pan, fécula y plátanos. De estos alimentos, debemos tomar entre cuatro y seis raciones diarias.

• En el segundo bloque, se resalta la importancia de las frutas, la verdura y el aceite de oliva. Se aconseja tomar entre seis y nueve raciones diarias en total. Lo mínimo "5 al día".

• En el tercer bloque, observamos la importancia de la carne, el pescado, los huevos, las legumbres y los derivados lácteos y la leche. Se recomienda la ingesta de tres raciones a la semana, no al día, de los alimentos proteicos, y entre tres y cinco raciones de los segundos.

• Finalmente, en el último bloque se sitúan los alimentos que deberíamos consumir muy ocasionalmente, puesto que son más calóricos y grasos. Estos son los dulces, chocolates, los frutos secos, o los embutidos. No se recomienda el consumo de más de dos raciones semanales.

Otra idea que os damos, es realizar todos juntos esta pirámide, podemos: 

- Darles el dibujo del alimento para que lo pinten.

- Recortar los dibujos. 

- Crear la tabla y pegar los dibujos en el lugar correspondiente.

Sandra Albert 

HACEMOS COLLARES CON MACARRONES

 

¡¡Hacer collares!!

Una actividad muy dinámica y entretenida para los niños es hacer collares con los carrones

Además de entretener, trabajamos la motricidad fina al meter el macarrón dentro del hilo del collar.

Trabajamos la creatividad porque cada uno puede decorar el collar como quiera y pintar los macarrones según sus gustos 

Andrea Marco